GIRLPOWER holdet er et lukket hold, hvor vi gerne vil skabe et fællesskab om at opnå mere velvære og energi i hverdagen. Og det skal vi gøre gennem træning.

Vi skal få pulsen op og svede sammen, grine sammen, snakke og inspirere hinanden, high five  og blive stærkere sammen. Vi skal give hinanden motivation til at træne og til at holde ved træningen fremadrettet. Jeg vil guide dig og dine teammates gennem et 3 måneders træningsforløb.

For 800 kr. får du følgende i de 3 måned:

• Tirsdage kl 18-19.00 – cardiotræning på bodybikehold.
• Torsdage kl. 18-19.00 – fælles styrketræning i fitnesscentret
• Løbende dialog om vaner, kost og træning
• Kropsanalyse hver 4. uge.
• Fri adgang til fitness og holdtræning i alle 3 måned

Opstart tirsdag d. 13. januar 2026 kl. 18 med intro til forløbet og første træning torsdag d 15. januar 2026 kl 18.